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三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質

如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆等，這些食物具利尿、消水腫功效，尤其是體濕或水腫型肥胖的人，適量吃這類食物後，不論外表或體重都會改善許多。 拒絕肥胖飲食3 ...

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