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吃蘋果的好處和壞處吃蘋果有什么好處每天吃蘋果的最佳時間能 ...

1.蘋果含有大量的果酸和胃酸，吃多了對胃有一定的危害，會影響消化，引起胃痛、胃脹等不良反應。 2.夜晚入睡之前最好不要吃蘋果，會導致腹部產生脹氣，還可能造成腹瀉。

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