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早上空腹吃蘋果好嗎？吃蘋果需要知道的5件事| 聰明飲食

蘋果 中主要含醣類、多種維生素、礦物質、少量蛋白質、脂肪等營養成分及多酚類、果膠、有機酸、三萜等功能成分。 每100克蘋果含糖量為13.5克，在水果中不算 ...

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