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酪梨熱量高為什麼能減肥？告訴你酪梨5大好處、3個食用禁忌

... 打成酪梨牛奶、做成酪梨壽司等料理。100g酪梨熱量約65大卡，什麼能減肥？ ... 由於酪梨籽的味道挺強烈，建議加入鳳梨、蘋果、冷凍莓果打汁混合。

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