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果汁不等於健康，飲用記得要適量！ - 照護線上

喝果汁對健康有什麼好處？ 果汁中的維生素C和類黃酮可能會 ... 而花上5–10分鐘吃半個蘋果或柳橙只有30卡左右的熱量。 水果的果皮接觸到充沛的陽光， ...

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