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鳳梨蘋果牛奶_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

冰涼食物對健康和瘦身都有負面影響，建議牛奶先稍微退冰再打成果汁喔！ 鳳梨和蘋果的比例可以自行調整，喜歡濃稠口感的可以減少牛奶或水的份量或增加水果 ...

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