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吃蘋果減肥都有哪些優點與缺點

1. 會營養不良。 · 2. 越減越難：蘋果減肥法攝入的蛋白質太少， 蛋白質缺乏會造成人體的肌肉損失(包括內臟的—些平滑肌)， · 3. 長期只吃水果， 會使血壓變低 ...

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