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不能吃的卻下肚，水果怎麼吃更營養？

蘋果分為紅皮、青皮與黃皮，含豐富膳食纖維與果膠，可調節腸胃功. 能，蘋果多酚有抗氧化作用，以中醫屬性來說，不燥熱也不寒涼，幾乎. 適合各種體質，青皮蘋果更富含維生素 ...

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