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解便祕、防膽結石！吃蘋果少做這個動作更能攝取完整營養

高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，蘋果是很營養健康的食材之一，不僅富含抗氧化物質與豐富的膳食纖維，適量食用不僅可增加飽足感，亦有助 ...

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