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蘋果果膠有乜效用？改善失眠、減肥之外，仲有…… - 飲食

1. 減肥蘋果果膠是水溶性纖維，這類纖維是不會被身體吸收的，而且遇水時就會膨脹，變成凝膠狀，如果在用餐前服用，可減慢腸胃吸收食物中膽固醇的速度， ...

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