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水果在正確的時間吃可讓體重不斷下降！10種愈吃愈瘦的水果推薦

蘋果 不僅熱量低，且含有豐富的果膠能增添飽腹感，其果酸能促進人體內的脂肪分解，對於減肥很有幫助。 Photo/Unsplash. 8.香蕉：膳食纖維(早上吃). 香蕉 ...

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