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蘋果果膠副作用 在 吳堯堯YoYo仙樂都 Instagram 的最佳貼文
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2021-09-03 13:09:38
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2021-09-15 20:59:25
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蘋果果膠副作用 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
🍐柚子好多種，你都吃哪一種呢？
小編我是只要好吃、多汁都喜歡～
入秋後，香甜的柚子也悄悄成熟，成為中秋佳節民眾最愛的水果之一。但在吃之前，也要先了解一下我們吃的柚子種類究竟有多少熱量、有哪些營養？
台北市聯合醫院松德院區營養師黃允臻曾受訪表示，柚子的營養成分豐富，維生素C相對蘋果、梨子等水果較多，還擁有檸檬酸、膳食纖維等營養素。除了上述營養素外，根據農委會農糧署的文章，柚子還含有B1、B2、果膠、礦物質等，只要適量吃，對身體好處多多。
柚子的膳食纖維非常豐富，適量食用能夠幫助排便，但若不小心吃太多則可能造成脹氣。而且柚子的糖分含量高，糖尿病患者不宜過量食用。100公克果肉含糖量不算高沒錯，但一顆柚子往往就好幾百公克，不小心吃完一整顆，吃進去的「總糖量」就很可觀了！
Donna營養師建議，柚子一次吃3～4片就好 （等同於一份水果類），糖尿病患者要做好食物代換的份量計算。另外，有在服用藥物的朋友也要特別注意，若服藥期間又吃柚子，會導致藥物代謝速度變慢，可能增加藥物的副作用，應特別注意。
主要來源出處：早安健康文章 /「中秋最應景！「天然水果罐頭」柚子，學一招「辭水」讓它變更甜」，歡迎Google搜尋！
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蘋果果膠副作用 在 Daidai ＆ pipi 的快樂魔法 Facebook 的精選貼文
原來年紀漸長，身體的酵素會逐漸減退，缺少酵素就會容易肥胖、抵抗力下降，久而久之仲要引發各種身體老化問題，更多病痛😩。
最近我每日都有喝酵素維持身體健康，我喝的是 「Miko Berries 瘦身排毒酵素」，日本配方，成份有：草苺🍓、藍苺🫐、覆盆子、蔓越苺🍒、蘋果果膠🍎、石榴提取物及甘草提取物，具豐富膳食纖維、抗氧化、增強免疫力、降低膽固醇和排毒等等多個功效。
喝了一段日子，身體習慣了定時排毒💩💩，腸道毒素、宿便、廢物通通排走，而且好順暢！我喝了一星期體重減少了 0.5公斤，身體透過吸收酵素，同時阻隔30%糖份及90%油份，能加快身體的新陳代謝和能量轉換的過程，加速分解脂肪🐷。
而且覺得皮膚好左，上星期面上長的口罩瘡😷，喝了Miko Berries兩天痘痘便自然凋謝，也加快復原，煥醒皮膚。
Miko Berries不含任何中藥及西藥成份，成分天然，無副作用，可以Keep住喝，使身體更健康💪🏻！
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蘋果果膠副作用 在 麗塔·媽媽 Facebook 的最讚貼文
要keep住身型理想，除左做運動，我都會配合食酵素幫助身體加快排毒瘦身，酵素對身體有著重要嘅作用，人體缺乏酵素就會出現好多身體問題，所以一定要長期幫身體補充啊🙌🏻
呢款Miko Berries 瘦身排毒酵素近期係我嘅至愛，味道好濃果香味，一撕即服用，想瘦但又懶做運動嘅朋友仔岩晒，因為無需節食、無需運動，無反彈無副作用情況之下瘦下來，更助緩解便祕，還你易瘦體質💕👍🏻
主要成份材料：草莓、覆盆子、藍莓、蔓越莓、蘋果果膠、石榴提取物、甘草提取物
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