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減肥前，先確定自己的體型，如果你是蘋果型身材，這樣減脂更 ...

而其中蘋果型身材身體的脂肪更多的會囤積在腹部上，所以對於健康來說，蘋果型身材的肥胖最為危險，這種身材也被稱之為糖尿病體型。 如果我們在減脂前分清 ...

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