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飲食低GI ，健康跟著來 - 營養部

升糖指數 (Glycemic Index, GI)是顯示含醣類食物經胃腸道消化吸收後，造成 ... 以升糖指數再除以100 (例：1顆棒球大小蘋果，醣量為15公克，其升糖指數 ...

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