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升糖指數

升糖指數 是評估食物相對於一種標準食物(葡萄糖) 而提升血糖的反應。 葡萄糖的升糖 ... 橙/ 蘋果/ 桃/ 梨/ 車厘子/ 西柚/ 奇異果/ 柑; 脫脂/低脂奶及其製品. 2, 中升糖 ...

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