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蘋果升糖指數
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健康網》糖尿病不能吃水果? 外媒:有些水果還能預防- 樂活飲食
有研究指出,吃水果實際上能有助於預防糖尿病像是酪梨、蘋果。 ... 選擇安全合適的水果和高碳水化合物食物的方法是檢查它們的血糖指數(GI)值。
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