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100克蘋果升糖快還是100克芒果升糖快,看看你能答對嗎?

糖尿病病友因爲盤餐後血糖高，而不敢吃水果。什麼決定水果升糖速度的快慢呢？吃100克蘋果(GI即食物的血糖生成指數，爲36) 與100克芒果(GI爲55)相比， ...

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