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吃蘋果，真的對高血糖有影響嗎？你真的知道嗎？今天告訴各位 ...

我們先來了解一下蘋果的升糖能力，它的升糖指數GI是36，含糖量大約為12%左右，升糖的負荷GL大約為4.4左右，如果從這兩項數據上面來看，糖尿病人還是 ...

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