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击退新冠流感消暑养肺防病，中医教吃20种食物增抵抗力

例如可选择西瓜、菠萝、苹果及绿豆汤等。新鲜果汁，例如橙汁、柠檬 ... ①莲藕生吃和熟吃的功效不同，一般多熟吃，无论是干炒、焖煮或煲汤都可口。

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