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藻油是什麼？六大功效與建議食用劑量

「藻油」顧名思義，是由海藻類萃取出來的油脂，其成分以Omega-3 脂肪酸為主，約占50%以上，又以DHA含量最高；DHA屬於多元不飽和脂肪酸，可在身體發現高 ...

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