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1.藻油跟魚油哪種好？2.卵磷脂 - 媽咪愛

卵磷脂產後吃就可以了！因為卵磷脂也有抗凝血的作用，故後期不建議！ 藻油可以吃到生魚油含EPA，只能吃到8個月！ 我懷孕前吃S26藻油，生完後吃卵磷脂和魚油！

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