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魚油- 介紹魚油功效、好處、推薦、副作用、什麼人不能吃 ...

Omega-3 人體無法自行合成，只能從食物(如魚油、藻油)中攝取，但卻是維持身體機能的必需脂肪酸。 ... 或可以看精確的數字挑選：魚油的EPA+DHA 的濃度>40% 最好。

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