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滴雞精飯前空腹吃最好！營養師分享「保健食品服用時間表」，鈣

以下四大類的營養品就是空腹吃效果最好，營養師高敏敏建議，「空腹」至少要 ... 脂溶性營養：維生素ADEK、葉黃素、魚油、藻油、DHA、蝦紅素、磷蝦油、 ...

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