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DHA藻油，綜合維他命，含鐵媽咪拜- 鐵和鈣可以一起吃嗎

5個組合保健食品不能起吃. Angela 營養師指出，不建議同時起吃的5個組合：. 1、鈣vs鐵. 鈣和鐵都是二價礦物質，會互相競爭吸收，影響吸收率維他命C還能幫助其他營養素 ...

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