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藻油不能跟什麼一起吃
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鐵和鈣可以一起吃嗎
紫菜、海帶、海木耳和髮菜等「藻類」,含豐富EPA、DHA 藻油,有助於抗憂鬱、幫助 ... 的部分,劉家嘉提醒,若在吃C的同時有服用鐵,「不能跟鈣片起吃」,因為維他命C會 ...
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