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破解營養品常見迷思，益生菌/葉黃素什麼時候吃？副作用？

本篇分享營養素每日建議用量，益生菌不能和什麼一起吃，什麼時候吃效果最 ... 藻油DHA 屬於脂溶性營養素，建議飯後吃，隨著食物中的油脂一同消化，更 ...

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