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什麼是藤黃果?藤黃果對減肥有效嗎?健康益處和風險是什麼?

藤黃果 ( Garcinia cambogia ) 是一種小型南瓜形黃色或綠色水果。這種水果太酸了，通常不新鮮食用，而是用於烹飪。藤黃果補充劑是由果皮提取物製成。

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