[爆卦]藤黃果咖啡是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇藤黃果咖啡鄉民發文收入到精華區:因為在藤黃果咖啡這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者a541236789a (貓ㄟ)站內BeautyBody標題[閒聊] 醫師觀點~瘦身黑咖啡,真能...


在巴西小粒黑咖啡中加入藤黃果天然提取物羚基檸檬酸(HCA),
為即泡即喝的即溶咖啡,在市面上號稱"瘦身咖啡"。

廠商稱這麼吃就會瘦:
每天早上空腹喝1杯,半小時後再進食,
1天喝水2000c.c.以上,無須節食,1個月可減3-5kg。
瘦身效果高於普通咖啡20倍以上,
透過「誘導生熱」原理燃燒體內多餘脂肪,
同時自然調節人體對食慾的要求。

聽聽中西醫怎麼說  誇大其辭的減肥法,聽信就危險囉!
■抑制食慾效果會逐漸遞減
剛開始喝時,抑制食慾的效果也許能延續幾小時甚至半天,
可是慢慢地就會遞減,漸漸沒有效。
■長期喝會心悸、手抖、脫水
若長期飲用,會對腎臟造成不良影響,
造成脫水,神經衰弱、心臟不好的人容易心悸、手抖;
腸胃不佳的人也會減少營養吸收、影響排便。
■小心胃潰瘍
基本上人體在早上起床時較不飢餓,約1小時後才開始感到餓。
早上空腹喝咖啡,會讓交感神經興奮,藤黃果吸水膨脹,
半小時後進食確實有抑制食慾的效果,
但小心會分泌過多胃酸,造成胃潰瘍。
■僅靠咖啡不控制飲食,難瘦身
雖然咖啡可促進代謝,藤黃果可燃燒脂肪,但減肥的重點在於控制食物攝入量,
不稍微節食,是無法甩肉的。
■可能添加高咖啡因
號稱瘦身效果高於普通咖啡20倍,
藤黃果雖可燃燒脂肪,但若含量不足以應付身體需求,
可能是添加了大量咖啡因才有如此的瘦身效果,
不可不慎。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.195.82
nanoy:我剛睡醒空腹喝普通的咖啡就會拉肚子了 超傷胃 03/31 21:59
kaoshi:NO~~香濃咖啡是拿來享受美好一天的開始 不是拿來瘦身的~~ 03/31 22:53
reneeviolet:推樓上!!! 咖啡是拿來調劑生活品質的 瘦身只會汙名它 03/31 23:00
ilhk:我只知道空腹喝黑咖啡,我會哭著找胃藥XDDD 03/31 23:56
balaboo123:<=空腹喝黑咖啡=拉肚子 無奈~"~ 04/01 00:01
pe52ts:沒錯 咖啡是拿來享受放鬆用的 04/01 11:11
ashin1069:空腹喝黑咖啡只是在刮胃 別再發瘋拿來瘦身 04/01 11:45
aries1985:推阿 喝咖啡是享受 跟減肥無關阿 04/01 12:21
nikiyo78962:早上最大的幸福就是黑咖啡音樂便便順暢 04/01 16:33
hebe0320:早餐配黑咖啡不是空腹喝也拉肚子囧 04/01 17:27
peterwu4:你不如先研究下,脂肪為什麼(什麼情況下)會燃燒,燃燒的 04/01 17:32
peterwu4:效果如何。你會發現任何能抑制食欲的東西都有類似的效果 04/01 17:36
peterwu4:不好意思,原來文中有提抑制食欲的效果了 04/01 17:37

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