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藜麥 GI值
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黎麥糖尿病 - Codental
而大米、面条的GI指数都接近80(GI值越高,血糖的升高越快),因此藜麦很适合作为糖尿病人的主食。 而藜麦之所以有如此可观的降糖“本事”,是因为: 富 ...
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