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藜麥 GI值
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營養師介紹新食材-藜麥、紅藜,傻傻分不清楚
藜麥 是一種穀類,早先是南美洲印第安人的主要糧食作物,但由於其蛋白質 ... 低GI值 藜麥由於膳食纖維多,使其消化吸收率降低,因此,藜麥對於血糖的 ...
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