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藜麥 GI值
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低GI值減磅素食|五色藜麥素炒|Hilda Leung 梁雅琳 - YouTube
花點心思把十字類蔬菜製作成低 GI值 素食,不僅能幫助減磅、延長飽肚感,更可代替高 GI值 的白飯,幫助血糖控制!
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