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越吃越瘦新陳代謝飲食法2023 - afyon.pw
建議食物:高碳營養的食物:糙米、糙米義大利麵、燕麥、藜麥;天然高醣水果:芒果、 ... 高碳水化合物: 糙米、燕麥、藜麥、野生米、大麥、蕎麥、小米、堅果粉、粗麥、 ...
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「藜麥 小米 飯」
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