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每天吃點藜麥，堅持一個月會有什麼好處？ - 每日頭條

每天吃點藜麥，堅持一個月會有什麼好處？ · 1、增加飽腹感. 藜麥不僅能為機體提供充足的蛋白質，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。 · 2、補充優質 ...

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