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沒有電鍋也ok！煮藜麥蓬鬆可口的訣竅在「先炒」 - 食譜自由配

鍋內倒入少許的橄欖油，以中火加熱後放入瀝乾的藜麥，一邊加熱一邊攪拌約1分鍾，讓藜麥表面的水份蒸發、烘乾。先炒過能讓藜麥的口感更加蓬鬆，若嫌麻煩也 ...

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