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【藜麥知多少】高蛋白質低熱量的全能食物 藜麥功效營養解析

藜麥 也有「穀物之母」之稱，高蛋白質、零膽固醇低熱量等特點，讓他在歐洲的市場也是百年不衰。藜麥的種類多，全世界共有1800種。而目前是以白藜麥、紅藜麥、黑藜麥三種 ...

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