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藜麥的功效與作用以及食用方法和禁忌 - 每日頭條

藜麥 中含有比較豐富的纖維素——藜麥中纖維素的含量是3.7%。其中可溶性纖維素占36%，不可溶纖維素占64%。藜麥是可溶性及不可溶纖維素的優良來源，兩 ...

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