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【膳食纖維】白紅黑三色藜麥高纖營養價值有不同哪種抗氧化 ...

三色藜麥顏色愈深抗氧化能力愈高黑藜麥奧米加3脂肪酸含量最高. 藜麥含豐富抗氧化物和礦物質，比糙米提供更多的鎂（藜麥64毫克vs.糙米39 ...

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