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藜麥的好處及營養| 11個經科學驗證的益處

藜麥 是近年世界最受歡迎的健康食品之一。除了不含麩質（Gluten），它還含有豐富的蛋白質，同時亦是少數包含九種胺基酸（Amino Acids）的植物食品。

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