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藜麦的营养价值、功效和副作用，以及怎么吃最好| 健康源

藜麦 的营养成分与营养价值 · 碳水化合物：39克 · 脂肪：4克 · 蛋白质： 8克 · 纤维： 5克 · 锰：RDA 的58% · 镁： RDA 的30% · 磷： RDA 的28% · 叶酸： RDA 的19% ...

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