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藜麥營養成分
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認識超級食物藜麥!營養師教你這樣吃 - 真食誠現
營養 師張宜臻說,以往國人較熟知燕麥,由於它富含纖維素和礦物質,常被當早餐吃,但許多人可能不知道「藜麥」的營養價值比燕麥高,它的蛋白質是燕麥的1.2 ...
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