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【史黛西的小廚房】什麼是藜麥？藜麥該怎麼吃？ 5種簡單又 ...

* *小提醒: 因藜麥體積小, 清洗藜麥時, 建議利用細篩網, 避免藜麥流失。 2. 藜麥與蔬菜: 將藜麥放入滾水煮約10~15 分鐘, 撈起後與蔬菜一起拌炒即 ...

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