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藜麦Quinoa的七大正确吃法

做法 · 1.先煮藜麦饭，按照藜麦和水1:2的比例在锅里煮熟，可以用电饭锅差不多15到20分钟。 · 2.煮藜麦饭的时候准备蔬菜丁。胡萝卜和洋葱切丁。 · 3.煮好的藜 ...

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