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要煮多久？藜麦和什么不能一起吃呢？【一点资讯】

1、单独食用. 煮粥时，在滚水中煮沸约10-15分钟左右，令其膨胀、籽粒变半透明后即可食用。 · 2、混合其他谷物一起食用. 例如：藜麦小米粥、藜麦大米粥、藜 ...

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