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藜麥卡路里
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糙米、白米、紫米、五穀米誰熱量高?答案和你我想的不一樣
紅藜麥. 營養價值非常高!但多做為搭配,很特別的地方是,它的蛋白質含量高且胺基酸種類齊全。很適合大家時常參雜在食物中攝取更完整的營養!
確定!
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