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藜麥卡路里
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藜麥的好處及營養| 11個經科學驗證的益處
藜麥 總共有三種,分別為紅藜麥、白藜麥和黑藜麥。 以下是一杯煮熟的藜麥(約185克)的營養含量。 ... 除此之外,藜麥還含有222卡路里,39克碳水化合物及4克 ...
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