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藜麥營養|高蛋白纖維低熱量助減肥降膽固醇必知5大健康好處
藜麥 ,是近年受歡迎的健康食品之一。它富含許多對人體有益的物質,像是鎂、鐵、鉀、鈣、磷、維生素B雜、維生素E及抗氧化劑,因此還有個「營養黃金.
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