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香蕉藍莓蘋果 - 康健雜誌

乳清蛋白怎麼喝？5食材讓乳清蛋白變好喝，一杯就能增肌、助眠、顧心臟. 1：草莓牛奶乳清蛋白食材：草莓牛奶口味乳清蛋白粉半包~1包、水350cc、低脂優格125克、香蕉1 ...

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