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吃藍莓顧眼睛？國際眼科權威推薦5種最強護眼食物預防老花

富含於鮭魚魚肉、鮭魚卵、蝦子等的紅色色素，具有很強的抗氧化作用，會將有害活性氧的能量轉變為熱能，比起維他命E之類效用更勝近1000倍；蝦紅素同時也 ...

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