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藍莓直接吃
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https://books.google.com.tw/books?id=OPScEAAAQBAJ&pg=PA253&lpg=PA253&dq=%E8%97%8D%E8%8E%93%E7%9B%B4%E6%8E%A5%E5%90%83&source=bl&ots=VLEFXLtuHx&sig=ACfU3U3LVwsTxVTYkOQG_Oem_64mX3z7IA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjcsKSY3b_8AhWbkOYKHeF1BUcQ6AF6BQjYAhAD
水果營養密碼 - 第 253 頁 - Google 圖書結果
選購處理以果粒大小均勻、飽滿結實,色澤呈深紫色,果粉均勻者為佳藍莓加熱後會破壞 ... 可避免進食過量,導致肥胖百香果的小黑籽富含膳食纖維,可不咬食直接吃下肚。
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