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夏天吃正好》藍莓的7大功效，你一定要知道！抗老 - 良醫健康網

專家建議，最好可以每天食用半杯藍莓，相當於食用一份蔬果的量，簡單搭配優格就很美味。 「食品事典」也表示，生藍莓容易受碰撞造成損壞，因此經常以冷凍 ...

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